Dit simplement, la tendinite est une inflammation d’un tendon. Le travail du tendon est d’attacher les muscles aux os afin de permettre les mouvements de notre corps donc lorsque nous souffrons d’une tendinite, c’est en faisant un mouvement de la région affectée que nous en sentirons la douleur. Du même coup, lorsque cette région est au repos, nous ressentirons généralement une diminution de la douleur voire même aucune douleur du tout.

Normalement, les tendinites font leurs apparitions à cause de mouvement répété et excessif ce qui crée une irritation au niveau du tendon et donc de la douleur. D’autres causes peuvent être une mauvaise posture de longue durée ou un traumatisme et même d’une certaine sorte d’arthrite. Il est très important de consulter un professionnel pour cette condition, car à long terme, les tendinites peuvent perdre de l’élasticité prématurément ainsi que de la souplesse.

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