Épitrochléite (golfer's elbow) : le jumeau discret du tennis elbow

Si l'épicondylite est la vedette des douleurs de coude, l'épitrochléite est son jumeau moins célèbre : même mécanisme, même logique, mais de l'autre côté du coude, au bord interne. Et fidèle à la tradition familiale, la plupart des gens qui en souffrent n'ont jamais tenu un bâton de golf.

L'autre versant du coude

Au bord interne du coude s'ancrent les tendons des muscles qui plient le poignet et les doigts, les muscles de la prise en flexion : visser, marteler, tirer, grimper, soulever paume vers le haut. Surmenés, ces tendons développent la même tendinopathie que leurs voisins d'en face (l'épicondylite) : fibres désorganisées, douleur à l'ancrage, poigne qui proteste. Les sports de lancer, la musculation et les métiers manuels fournissent l'essentiel de la clientèle.

Une vérification qui a son importance

Particularité du bord interne : le nerf ulnaire passe juste derrière, dans son tunnel cubital. Une douleur interne du coude accompagnée d'engourdissements du petit doigt et de l'annulaire suggère que le nerf participe au tableau, ce qui modifie le plan de traitement. L'examen fait systématiquement la distinction : tendon, nerf, ou colocation des deux.

Quand consulter

• Douleur au bord interne du coude en serrant ou soulevant
• Inconfort en vissant, tirant ou portant paume vers le haut
• Douleur d'effort qui persiste malgré la pause
• Engourdissements des deux derniers doigts (à mentionner!)

Comment on peut vous aider

Même recette éprouvée que pour son jumeau : confirmer la structure en cause, gérer la charge sans tout arrêter, techniques manuelles ciblées et recharge progressive du tendon jusqu'à une poigne redevenue fiable. Avec, au besoin, un travail sur le nerf voisin. Le tout adapté à vos gestes réels, métier ou sport, comme on le fait pour chaque patient de notre clinique de Québec.

Jumeau discret, traitement tout aussi efficace. L'équité familiale avant tout.