Acupuncture : Contrôler ses SPM
C'est terminé les désagréments causés par les SPM
Crampes abdominales, douleurs lombaires, fatigue, irritabilité, rages de sucre, sautes d’humeur… Le syndrome prémenstruel (SPM) touche un très grand nombre de femmes chaque mois. Et même si on croit souvent que « c’est normal », ces symptômes ne devraient pas être vécus comme un passage obligé.
Heureusement, l’acupuncture offre une solution naturelle, sans médication, pour aider à réguler le cycle menstruel et atténuer les inconforts physiques et émotionnels associés au SPM. Dans ce blogue, je vous explique comment cette approche de la médecine traditionnelle chinoise peut vraiment faire une différence.
Selon l’acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise, les causes principales du syndrome prémenstruel sont :
Ces facteurs déséquilibrent la circulation du Qi (énergie vitale) et du sang, en particulier au niveau du Foie, organe clé pour la régulation hormonale et émotionnelle selon la médecine chinoise.
Le Foie est responsable de la libre circulation du Qi et du sang. Lorsqu’il y a une stagnation du Qi du Foie, les énergies circulent mal dans le corps, ce qui provoque plusieurs symptômes liés au SPM, comme :
Il est aussi possible qu’une stagnation soit causée par un vide de sang : si le sang est insuffisant, il circule mal, ce qui crée les mêmes symptômes. Dans ce cas, l’acupuncture ne fait pas que soulager les douleurs — elle vise aussi à tonifier le sang et à rétablir l’équilibre global de la patiente.
Les traitements d’acupuncture pour le syndrome prémenstruel donnent généralement de très bons résultats. On recommande un suivi sur trois cycles menstruels pour obtenir un effet durable, mais plusieurs patientes observent déjà :
Ce que j’aime de l’acupuncture, c’est qu’elle traite l’être humain dans sa globalité : corps, cœur et esprit. On établit un portrait de santé personnalisé pour chaque patiente, afin d’agir sur la cause des déséquilibres hormonaux — pas seulement les symptômes.
Grâce à cette approche préventive et curative, l’acupuncture peut devenir un outil puissant pour réduire, voire éliminer les SPM, et vous aider à vivre chaque cycle de façon plus sereine.
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