Chiropratique : La prévention en chiropratique
Les raisons derrière la prévention et le maintien en chiropratique!
La plupart du temps, notre objectif est de réduire la douleur et les symptômes chez nos patients, de leur permettre de reprendre leurs activités préférées et de soulager les limitations causées par des troubles neuro-musculo-squelettiques. Mais une fois la douleur maîtrisée… quel est le rôle de la chiropratique en prévention?
De plus en plus de gens adoptent une approche proactive en matière de santé : alimentation saine, activité physique, sommeil réparateur… La chiropratique s’inscrit dans cette logique préventive.
En effectuant des ajustements chiropratiques réguliers, on diminue les risques de récidive d’anciennes blessures et on prévient l’apparition de nouvelles tensions ou douleurs. Des études montrent qu’un suivi chiropratique préventif réduit la fréquence, la durée et l’intensité des épisodes de douleur.
Un bon parallèle est celui des visites chez le dentiste. On y va régulièrement pour éviter les caries, pas seulement quand on a mal. En chiropratique préventive, on évalue les restrictions de mobilité, les déséquilibres posturaux et les interférences du système nerveux pour intervenir avant qu’un problème ne devienne douloureux.
Un excellent exercice à intégrer dans votre routine est la posture de yoga "Chat-Vache", qui aide à préserver la souplesse de la colonne vertébrale. Elle peut contribuer à prévenir les douleurs dorsales et améliorer votre mobilité globale.
👉 Voir la position Chat-Vache sur YouTube
Pour les personnes souffrant de conditions dégénératives comme l’arthrose, les suivis chiropratiques servent à calmer la douleur due à la dégénérescence, à réduire les poussées douloureuses et à conserver une mobilité fonctionnelle.
Par exemple, un patient atteint d’arthrose au genou peut bénéficier d’ajustements ciblés, d’exercices de renforcement musculaire et de conseils pour mieux gérer son quotidien.
Pour les patients en santé qui ne présentent plus de symptômes, on recommande généralement un suivi préventif mensuel ou saisonnier. Cette fréquence varie selon vos besoins spécifiques, vos antécédents et votre mode de vie.
L’essentiel? Agir en amont. Prévenir vaut mieux que guérir!
Chez Chiropratique St-Roch, chaque soins est personnalisé. Vous décidez du rythme qui vous convient, avec l’aide de votre professionnel de la santé. Le but : votre bien-être durable.
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